Der Landkreis Helmstedt befindet sich im äußersten Osten des Bundeslandes Niedersachsen. Er ist gegliedert in die Einheitsgemeinden Büddenstedt, Helmstedt, Königslutter am Elm, Lehre und Schöningen. Darüber hinaus gibt es die Samtgemeinden Grasleben, Heeseberg, Nord-Elm und Velpke, sowie die gemeindefreien Gebiete Brunsleberfeld, Helmstedt, Königslutter, Mariental und Schöningen.