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Wandern gehört zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten überhaupt und bedeutet normalerweise Gehen in einer Landschaft. Dabei kommt es je nach Beschaffenheit der Wanderroute zu unterschiedlichen körperlichen Anforderungen. Wandern in der freien Natur steigert das mentale und physische Wohlbefinden und wirkt sich damit also positiv auf Körper und Geist aus. Charakteristisch für eine Wanderung ist die Dauer von mehr als einer Stunde. Weiterhin setzt eine Wanderung eine entsprechende Planung und außerdem die Nutzung einer Infrastruktur wie beispielsweise Wanderwege und eine der Wanderung angepasste Ausrüstung voraus. Wanderungen werden oftmals in Tagestouren von einem Standort aus unternommen oder finden als längere Touren mit jeweils einem anderen Ziel statt.